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#自己肯定感
就活や仕事で傷ついた心をケアし、自己肯定感を高める方法。メンタルヘルスを保ちながら、自信を持ってキャリアを歩むためのマインドセット。
(全6件)
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2026年1月12日
【レジリエンスの鍛え方】大失敗した夜に読む処方箋|折れない心を作る3つの習慣
仕事で大ミスをして「もう消えたい」と思ったことはありませんか?成功する人と脱落する人の違いは、失敗しないことではなく、失敗からの「復元力(レジリエンス)」の差です。竹のようにしなやかに立ち直るための思考法。

メンタル・マインドセット
2026年1月12日
【自己肯定感】就活でボロボロになった自信を取り戻す方法|小さな成功体験
面接に落ちて自己肯定感が下がっている人へ。自信を取り戻す具体的なアクション(小さな成功体験の積み重ね、リフレーミング)を紹介します。

メンタル・マインドセット
2026年1月12日
【他人と比較しない】SNS断食のススメ|「あの子より劣っている」という嫉妬心を消す方法
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2026年1月11日
自己効力感(セルフエフィカシー)とは?低い人の特徴と高める3つの習慣
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