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#就活うつ

「就活うつ」に関する記事の一覧です。就活やキャリア形成に役立つ情報、ノウハウ、最新トレンドをお届けします。

（全3件）

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2026年2月10日

就活の燃え尽き症候群（バーンアウト）の原因・症状・回復方法を完全解説。「もう何もしたくない」と感じた時の具体的な対処法、メンタルケアのテクニック、活動再開のステップを紹介。あなたは一人じゃありません。

2026年1月12日

朝、起きられない。涙が止まらない。メールの通知音が怖い。それは「甘え」ではなく、脳のSOS信号です。就活生7人に1人が陥ると言われる「就活うつ」。その初期症状と、重症化させないための緊急対処法。命より大切な内定はありません。

2026年1月10日

「朝起きられない」「涙が止まらない」それは甘えではありません。「就活うつ」の初期症状です。心療内科医監修の指標を元にしたセルフチェックと、今すぐできる3つの回復法を紹介。まずは自分を守ることが内定への近道です。