【AI可視化】自己分析シートをAIでマインドマップ化｜3ツール比較と実践ガイド

この記事でわかること

• 自己分析を可視化するメリット
• 3つのAIツールでの可視化方法
• マインドマップの作成手順
• 可視化した結果をESに活かす方法

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はじめに：なぜ自己分析を可視化するのか

自己分析は「頭の中の整理」が目的。でも、文章だけだと...

問題	解決策
全体像が見えない	マインドマップで構造化
関連性がわからない	視覚的に線でつなぐ
優先順位が不明	色分け・サイズで強調
見返しにくい	1枚の図にまとめる

AIを使えば、この可視化が数分で完了します。

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可視化ツール3選 比較

ツール	特徴	料金	AI機能
Miro	共同編集◎、自由度高い	無料〜	AIテンプレート
Notion AI	ドキュメント連携	$10/月	テキスト→構造化
ChatGPT + 図解	最も手軽	無料〜	Mermaid記法

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方法1：Miroで可視化

Miroとは

オンラインホワイトボードツール。ドラッグ&ドロップで直感的にマインドマップを作成できます。

手順

1. Miroに無料登録
2. テンプレートから「Mind Map」を選択
3. 中心に「私」を配置
4. 「強み」「弱み」「経験」「価値観」を分岐
5. 各要素をさらに詳細化

AIアシスト機能

MiroのAI機能で：

• 付箋の内容を自動グループ化
• 関連するアイデアを提案
• 要約を自動生成

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方法2：Notion AIで可視化

Notionとは

ドキュメント管理ツール。AI機能で文章を構造化できます。

手順

1. Notionに自己分析メモを作成
2. AIに「この内容を構造化して」と依頼
3. 見出し・リストで自動整理
4. トグルで詳細を折りたたみ
5. データベースビューで一覧化

向いている人

• 文章ベースで整理したい人
• 他のメモとリンクさせたい人
• 継続的に更新したい人

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方法3：ChatGPTでMermaid図解

最も手軽な方法

ChatGPTにMermaid記法で図を出力させ、ビューアで表示します。

プロンプト

以下の自己分析結果をマインドマップ形式で可視化してください。
Mermaid記法で出力してください。

【自己分析結果】
- 強み：粘り強さ、傾聴力、責任感
- 弱み：頑固、完璧主義
- 価値観：成長、チームワーク
- 経験：サークル副キャプテン、居酒屋バイト

出力例

mindmap
  root((私))
    強み
      粘り強さ
      傾聴力
      責任感
    弱み
      頑固
      完璧主義
    価値観
      成長
      チームワーク
    経験
      サークル副キャプテン
      居酒屋バイト

Mermaidビューア

• Mermaid Live Editor
• NotionやGitHubでも表示可能

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可視化テンプレート：5つの軸

自己分析を以下の軸で整理すると、ESに直結します。

軸	内容	ES活用
強み	得意なこと、評価されること	自己PR
弱み	苦手なこと、改善点	短所の質問
価値観	大切にしていること	志望動機
経験	印象的なエピソード	ガクチカ
将来像	なりたい姿、目標	志望動機

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可視化結果を活かすプロンプト

自己PR生成

以下のマインドマップから、一貫性のある自己PRを
400字で作成してください。

【マインドマップ】
- 強み：粘り強さ
  - エピソード：サークル合宿のトラブル解決
  - 成果：メンバーから信頼を得た
- 価値観：最後までやり遂げる

ガクチカ生成

以下の経験をもとに、ガクチカを作成してください。
STAR法に沿って構成してください。

【マインドマップの「経験」部分】
- サークル副キャプテン
  - 課題：練習参加率が低い
  - 行動：個別ヒアリング、練習メニュー改善
  - 結果：参加率50%→80%

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応用：定期的な更新

自己分析は一度で終わりではありません。

タイミング	更新内容
企業研究後	志望動機に関連する価値観を追加
インターン後	新しい経験・気づきを追加
面接後	深掘りで発見した新しい側面を追加

Miroやnotionなら履歴が残るので、変化を振り返れます。

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まとめ

自己分析の可視化は就活の土台になります。

この記事のポイント

1. ✅ 可視化で全体像を把握、関連性を発見
2. ✅ Miro、Notion AI、ChatGPTの3ツールから選択
3. ✅ ChatGPT + Mermaidが最も手軽
4. ✅ 5つの軸（強み・弱み・価値観・経験・将来像）で整理
5. ✅ 可視化結果をそのままES作成に活用

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