TAG

#あがり症

「あがり症」に関する記事の一覧です。就活やキャリア形成に役立つ情報、ノウハウ、最新トレンドをお届けします。

(全4件)

RECOMMEND

就活・キャリアの悩みをAIに相談

24時間365日、あなたの専属キャリアアドバイザーがサポート。漠然とした不安から具体的なテクニックまで、なんでも相談できます。

Asoventure Stationを始める
【2026年最新】面接で緊張しない方法|すぐできる対策10選と克服法
就活コラム
2026年1月14日

【2026年最新】面接で緊張しない方法|すぐできる対策10選と克服法

面接で緊張してうまく話せない…そんな悩みを解決。緊張する原因から、すぐできる対策10選、当日の緊張緩和法まで徹底解説します。

【2026年卒】面接で声が震える極度のあがり症へ。頭が真っ白になるパニックを防ぐ「3つの物理的対策」
就活ノウハウ
2026年1月13日

【2026年卒】面接で声が震える極度のあがり症へ。頭が真っ白になるパニックを防ぐ「3つの物理的対策」

「面接で声が震えて止まらない」「手汗がひどい」「頭が真っ白になって沈黙してしまう」。これは性格の問題ではなく、脳の防衛本能(SAD)かもしれません。根性論では治らないあがり症に対し、プロのアナウンサーも使う呼吸法、薬によるコントロール、そして「緊張しても合格する」ための戦略的カミングアウト法を伝授します。

【あがり症克服】面接で緊張しない方法は?|頭が真っ白になった時の対処法

【あがり症克服】面接で緊張しない方法は?|頭が真っ白になった時の対処法

面接で緊張して声が震える、頭が真っ白になる人へ。緊張を和らげる呼吸法、マインドセット、本番でパニックになった時の緊急対処法を紹介します。

【面接官が怖い】威圧感で頭が真っ白になる人へ|権威への恐怖を克服する心理テクニック

【面接官が怖い】威圧感で頭が真っ白になる人へ|権威への恐怖を克服する心理テクニック

面接官がおじさんだと萎縮してしまう。偉そうな態度にビビって声が震える。これは「権威への恐怖」という心理反応です。年上の男性や、肩書きのある人に対して過剰に緊張してしまう原因と、相手を「ただのおじさん」に見立ててリラックスする裏技。