「挫折経験を教えてください」——この質問に自信を持って答えられますか？
挫折経験は、面接で頻出の質問です。企業が知りたいのは「挫折そのもの」ではなく、**「どう乗り越えたか」と「何を学んだか」**です。
この記事では、挫折経験の伝え方を例文付きで解説します。
| 評価項目 | 具体的な観点 |
|---|---|
| レジリエンス | 困難から立ち直る力 |
| 成長力 | 失敗から学べるか |
| 自己認識力 | 自分を客観視できるか |
| ストレス耐性 | プレッシャーへの対応 |
S（Situation）：どんな状況だったか T（Task）：何を目指していたか A（Action）：どう対処したか R（Result）：結果と学び
例：部活動での挫折
「大学のサッカー部で、3年時にレギュラーから外れた経験があります。
2年間レギュラーとして試合に出ていましたが、後輩の台頭もあり、スタメンを外されました。最初は悔しさで練習に身が入りませんでしたが、コーチから『チームに貢献する方法は一つじゃない』と言われ、考え方が変わりました。
私は控え選手の練習をサポートする役割に徹し、試合では声を出してベンチを盛り上げました。結果、チームは県大会で優勝し、コーチから『お前がいなければ優勝できなかった』と言っていただきました。
この経験から、結果が出ない時期も腐らず、自分にできる貢献を探すことの大切さを学びました」
乗り越えた話まで含めないと評価されません。
「周りが悪かった」という印象を与えないように。
「辛かった」だけで終わらず、何を学んだかを明確に。
挫折経験は「成長ストーリー」として語りましょう。
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