【YouTube】自分の顔でサムネを量産するAI学習機能「ThumblifyAI」完全ガイド

⚡ この記事でわかること

• YouTubeサムネ撮影の「自撮り地獄」から解放される方法
• 自分の顔を学習してAI生成する「ThumblifyAI」の使い方
• 「驚いた顔」「泣いてる顔」「爆笑してる顔」をテキストで指定する方法
• LoRA技術と従来のAI画像生成ツールとの違い
• 著作権や顔データの安全性について
• 他のAI画像生成ツール（Midjourney等）との詳細比較
• YouTuberのためのサムネ制作効率化戦略

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はじめに：「サムネ撮影、一番しんどくない？」

動画編集は楽しいけど、サムネイル用の写真を撮るのが苦痛…というYouTuberの方は多いはずです。

「カメラの前で1人で変顔するの、実は恥ずかしい」 「照明をセットして、着替えて、何枚も撮り直して…時間がかかる」 「過去の動画と同じ服を着ないと統一感がなくなる」 「表情が下手で、思った通りのサムネにならない」 「サムネのためだけに1時間以上かけてる…」

YouTuberの「サムネ問題」

問題	詳細
時間がかかる	撮影・選定・加工で1時間以上
一人でやりにくい	変顔を一人でやるのは恥ずかしい
服装の制約	シリーズものは同じ服が必要
表情の演技	プロでも難しい
クオリティのばらつき	毎回のクオリティを保つのが難しい
在庫切れ	使えるサムネ素材がなくなる

「サムネのために撮影する」という工程を、AIで自動化できたらどうでしょうか？

2026年1月にProduct Huntで発表された**「ThumblifyAI」**は、まさにそのためのツールです。

あなたの顔写真を数枚アップロードして学習させるだけで、どんな表情・どんなポーズの「自分」もAIが生成してくれます。

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1. ThumblifyAIとは？

1-1. 基本情報

ThumblifyAIは、特定の人物の顔を学習し、YouTubeサムネイル向けの画像を生成することに特化したAIツールです。

項目	内容
開発元	ThumblifyAI（ロサンゼルス拠点）
創業年	2025年
料金	Free Trial（20枚）/ Creator（$19/月）/ Pro（$49/月）
学習枚数	10〜20枚程度
生成形式	高解像度PNG/JPG（最大4K）
特徴	「YouTube用」に特化した明るく派手な画風
技術	LoRA（Low-Rank Adaptation）ベース
Product Hunt評価	4.8/5（2026年1月時点）

1-2. 開発背景

ThumblifyAIの創業者であるJake Thompson氏は、元1M登録者のYouTuberで、サムネ撮影に毎日1時間以上費やしていた経験から、このツールを開発しました。

「動画編集より、サムネ撮影の方が時間がかかることが多かった。カメラ前で変顔をして、何十枚も撮影して、やっと1枚使えるものができる。これをAIで自動化したかった」

1-3. LoRA技術とは

ThumblifyAIは**LoRA（Low-Rank Adaptation）**という技術を使っています。

従来のAI画像生成	LoRAベースの画像生成
毎回違う顔が生成される	学習した顔を一貫して再現
「似た顔」は出せるが「同じ顔」は困難	あなたの顔を固定したまま表情だけ変える
固定シード値などの工夫が必要	シンプルなプロンプトでOK

LoRAを使うことで、「あなたの顔」を固定したまま、表情や背景だけを変えることができます。

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2. ThumblifyAIの全機能

2-1. 顔モデルの作成

自分の顔を学習させて「あなたモデル」を作成します。

アップロードする写真の条件

条件	詳細
枚数	10〜20枚
バリエーション	正面、横顔、笑顔、真顔、角度違いなど
品質	高画質（1000px以上推奨）
照明	明るい場所で撮った写真
背景	シンプルな背景が望ましい

学習プロセス

1. 写真をアップロード（10〜20枚）
2. AIが顔の特徴を分析
3. LoRAモデルを作成（約30分）
4. 完成したモデルで生成可能に

2-2. テキストプロンプトでの生成

モデルが完成したら、テキスト（プロンプト）で指示を出します。

プロンプト例

表情	プロンプト例
驚き	「口を大きく開けて驚いている顔、背景は宇宙」
悲しみ	「悲しそうな表情で涙を流している、暗い部屋」
怒り	「怒った表情で拳を握っている、爆発する背景」
喜び	「指差して爆笑している、明るいスタジオセット」
考え中	「顎に手を当てて考え込んでいる、本棚の前」
解説風	「真剣な表情で何かを説明している、ホワイトボードの前」

日本語プロンプト対応

日本語でのプロンプトにも対応していますが、英語の方が精度が高い傾向があります。

2-3. 背景・シチュエーション指定

顔だけでなく、背景やシチュエーションも指定できます。

カテゴリ	指定例
場所	スタジオ、オフィス、部屋、屋外、宇宙
雰囲気	明るい、暗い、ドラマチック、ポップ
色	赤い背景、青いライティング、虹色
小道具	お金、スマホ、パソコン、本

2-4. 服装の変更

プロンプトで服装も変更できます。

指定例	生成結果
「スーツを着て」	ビジネス風の服装に
「カジュアルな服装」	Tシャツなど
「冬服」	セーターやコート
「派手な衣装」	目立つ衣装

**「半袖の季節に撮った動画だけど、サムネだけ長袖にしたい」**という要望もプロンプト一つで解決。

2-5. 一括生成

一度に複数のバリエーションを生成できます。

機能	詳細
バッチ生成	1回で4〜16枚の候補を生成
バリエーション	同じプロンプトで複数パターン
連続生成	複数のプロンプトを連続実行

2-6. YouTube最適化

生成される画像は、最初からYouTube向けに最適化されています。

最適化項目	詳細
コントラスト	高めに調整（目立つ）
彩度	高めに調整（鮮やか）
アスペクト比	16 （YouTube標準）
解像度	1280×720以上

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3. 使い方ガイド

Step 1: アカウント作成

1. ThumblifyAI公式サイトにアクセス
2. 「Get Started」をクリック
3. メールまたはGoogleアカウントで登録

Step 2: 顔モデルの作成（30分）

1. 「Create Your Model」をクリック
2. 自分の写真を10〜20枚アップロード
3. 「Start Training」をクリック
4. 約30分待つ（メール通知あり）

写真選びのコツ

良い写真	避けるべき写真
正面＋横顔＋斜め	全部同じ角度
笑顔＋真顔＋驚き	全部同じ表情
高画質	ぼやけている
明るい照明	暗い写真
シンプルな背景	ごちゃごちゃした背景

Step 3: 画像生成

1. 「Generate」タブを開く
2. プロンプトを入力（例：「驚いた表情、宇宙背景」）
3. スタイルを選択（オプション）
4. 「Generate」をクリック
5. 数秒で4枚の候補が生成

Step 4: ダウンロード・編集

1. 気に入った画像を選択
2. 「Download」で高解像度画像を保存
3. PhotoshopやCanvaで文字入れ
4. サムネ完成！

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4. ThumblifyAIがすごい点

4-1. 表情の豊かさ

「少し驚く」から「顎が外れるほど驚く」まで、形容詞を変えるだけで表情をコントロールできます。

形容詞	表情の強度
slightly（少し）	控えめ
（標準）	中程度
very（とても）	やや強め
extremely（非常に）	かなり強め
unbelievably（信じられないほど）	最大

実際にカメラの前で演技する必要はありません。

4-2. 一貫性（Consistency）

これが最も重要です。どの画像を生成しても、間違いなく「あなた」の顔です。

再現される特徴	詳細
顔の輪郭	正確に再現
目の形・色	一貫して同じ
鼻・口の形	キープ
ほくろ	位置まで再現
髪型	学習時の髪型ベース

「AIで作った別人っぽい顔」にはなりません。

4-3. "YouTube映え"する画質

生成される画像は、最初からコントラスト高め・彩度高めに調整されています。

スマホの小さな画面でも目立つ、いわゆる「クリックしたくなる画作り」をAIが理解しています。

4-4. 時間の節約

従来のサムネ制作	ThumblifyAI
照明セット：15分	不要
着替え：10分	不要
撮影：30分	不要
選定：15分	数秒で4候補
合計：60分以上	5分以内

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5. 活用シーン

5-1. ビジネス系YouTuber

毎日投稿したいけど、撮影時間が取れない。

活用法：

• 週末にThumblifyAIで「驚き」「解説」「悩み」など100パターンを生成
• ストックとして保存
• 1ヶ月分のサムネ素材を一括確保

効果：

• 毎日のサムネ撮影が不要に
• 投稿ペースを上げられる

5-2. ゲーム実況者

ゲーム画面にリアクション顔を合成したい。

活用法：

• 「驚き」「喜び」「悔しさ」のリアクション顔をストック
• ゲームのハイライトシーンに合わせて合成
• 背景透過でオーバーレイ

5-3. 教育系・解説系

真剣な表情から親しみやすい表情まで、内容に合わせたい。

活用法：

• 深刻なテーマは「真剣な表情」
• 入門者向けは「笑顔」
• Q&Aは「考え込む表情」

5-4. 顔出ししないVlogger

「顔出しは恥ずかしいけど、サムネに人がいないとクリック率が下がる…」

活用法：

• アバター的なキャラクターを作成（自分を少しデフォルメ）
• そのキャラクターを「専属モデル」として使用
• 顔出しせずに「人感」を出せる

5-5. 過去動画のサムネリニューアル

シリーズ全体のサムネを統一したい。

活用法：

• 同じ服装・表情パターンでシリーズ全体を再生成
• 統一感のあるブランディング
• 視聴者が「あのシリーズだ」と認識しやすくなる

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6. 料金プランと選び方

6-1. プラン比較

機能	Free Trial	Creator	Pro
料金	無料	$19/月	$49/月
モデル作成	1回	3回	10回
画像生成	20枚	1,000枚/月	無制限
解像度	標準	高解像度	4K対応
商用利用	×	◎	◎
優先生成	×	○	◎
背景透過	×	◎	◎
バッチ生成	×	◎	◎

6-2. どのプランを選ぶべきか？

Free Trial: まずは試したい人

• ThumblifyAIの精度を確認
• 自分の顔がちゃんと再現されるか確認
• 20枚で満足なら無料でも完結

Creator: 週1-2本投稿のYouTuber

• 月1,000枚で十分
• 商用利用可能
• コスパ最強

Pro: 毎日投稿のYouTuber、複数チャンネル運営

• 無制限に生成したい
• 4K品質が必要
• 複数のキャラクター（モデル）を使いたい

6-3. コストパフォーマンス

比較	ThumblifyAI（Creator）	従来の撮影（コスト換算）
月額	$19（約2,850円）	-
時間コスト	5分/サムネ	60分/サムネ
月10本の場合	50分	600分（10時間）
節約時間	-	550分/月

時給1,500円で換算すると、月13,750円の価値。ROI約5倍。

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7. 注意点と安全性

7-1. 顔データの扱い

項目	対応
学習データ	あなた専用のモデル学習のみに使用
他人への利用	あなたの顔が他人に使われることはない
公開	モデルは公開されない
削除	いつでもモデルを削除可能
保存期間	アカウント削除で完全削除

7-2. ディープフェイク・なりすまし禁止

利用規約により、以下は禁止されています：

禁止事項	詳細
他人の顔を無断で学習	本人の許可なく他人の顔モデルを作成
有名人の顔	セレブリティ、政治家など
なりすまし	他人になりすます目的での使用
詐欺目的	悪意ある目的での使用

あくまで**「自分自身」の素材生成用**です。

7-3. AI生成特有の問題

問題	対処法
指の数がおかしい	サムネでは顔メインにし、手は小さく
背景の文字が謎	文字は自分で追加する
服の細部が変	顔にフォーカスしたクロップ
たまに似てない	複数生成してベストを選ぶ

生成後のチェックは必須です。

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8. 類似ツールとの比較

8-1. 機能比較

機能	ThumblifyAI	Midjourney	DALL-E 3	自撮り
顔の一貫性	◎	△	△	◎
表情のバリエーション	◎	○	○	△（演技力次第）
時間	5分	10分	5分	60分+
コスト	$19/月	$10/月	$20/月	無料（時間コスト）
YouTube最適化	◎	×	×	自分で調整
学習不要	×（初回のみ）	◎	◎	-

8-2. Midjourneyとの違い

項目	ThumblifyAI	Midjourney
目的	YouTube向けサムネ特化	汎用画像生成
顔の一貫性	◎ 学習で固定	△ 固定シード値でも難しい
使いやすさ	◎ シンプルUI	△ Discord必須
YouTube最適化	◎ 最初から調整済み	× 自分で調整

結論：「自分の顔でYouTubeサムネを作る」という目的なら、ThumblifyAI一択。

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9. FAQ（よくある質問）

Q1. どのくらい似ますか？

A. 10〜20枚の写真が高品質であれば、非常に高い再現度です。「本人だ」と認識できるレベルになります。

Q2. 学習に時間はかかりますか？

A. 初回の学習に約30分かかります。その後は数秒で生成可能です。

Q3. 日本語でプロンプトは使えますか？

A. はい、日本語対応していますが、英語の方が精度が高い傾向があります。

Q4. 商用利用は可能ですか？

A. Creator/Proプランでは商用利用可能です。YouTubeでの使用は問題ありません。

Q5. 他人の顔を学習させることはできますか？

A. 本人の明示的な許可があれば可能ですが、無断使用は禁止されています。

Q6. 生成した画像の著作権は？

A. 生成した画像の著作権はあなたに帰属します。

Q7. 解約後もモデルは残りますか？

A. 解約後30日間はモデルが保持されます。その後削除されます。

Q8. 複数人のモデルを作れますか？

A. Proプランでは10個までのモデルを作成可能です。チームでの利用に最適です。

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まとめ：撮影スタジオはもう要らない？

この記事では、YouTubeサムネ専用のAI画像生成ツール「ThumblifyAI」について詳しく解説しました。

記事のポイント

• ThumblifyAIは、自分の顔を学習してYouTubeサムネ画像を量産するツール
• 自撮りの手間、照明セット、着替えの時間を全部カットできる
• LoRA技術で「いつものあなたの顔」を再現
• プロンプト一つで「激怒」も「爆笑」も自由自在
• 月額$19でサムネ素材作り放題なら、コスパは最強クラス

アクションプラン

今日やること

• ThumblifyAI公式サイトにアクセス
• Free Trialに登録
• 10〜20枚の顔写真を用意、アップロード

今週やること

• モデルが完成したら、10パターンくらい生成してみる
• 生成した画像でサムネを作成
• 実際にYouTubeで使ってみる

今月やること

• Creatorプランへのアップグレードを検討
• 1ヶ月分のサムネ素材をストック

「サムネ撮影のために着替えるのが面倒で動画投稿をやめた」。

そんな悲劇は、AIの力で過去のものになりそうです。

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