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「ES廃止・即面接」時代の攻略法|AI全盛期に大手企業が求める【対面力】とは

2026年1月9日
Cheese Editorial Team
2分で読めます
「ES廃止・即面接」時代の攻略法|AI全盛期に大手企業が求める【対面力】とは

文字だけのコミュ力は、もう通用しない。

生成AIの普及により、整った文章が書けることに価値はなくなりました。
その反動として起きているのが「ES廃止」「動画選考」「対面重視」の流れです。これからの就活は、書く力よりも「話す力」「空気を作る力」が勝負を分けます。

📋 目次

    - [1. なぜES選考を廃止する企業が増えているのか](#section-1)

1. 企業は「綺麗な嘘」に飽きている

どの学生も同じような構成、同じような美辞麗句のESを出してくるため、採用担当者は疲弊しています。「会ってみないとわからない」という原点回帰が起きています。

2. 第一印象の3秒を制する

ESがない分、面接室に入った瞬間の挨拶、表情、立ち振る舞いがダイレクトに評価に直結します。メラビアンの法則(視覚情報55%)を意識し、清潔感とエネルギーレベルを高めましょう。

チェックリスト

  • ドアを開けた瞬間の笑顔
  • ハキハキとした第一声
  • 相手の目を見て頷く

3. 予定調和を崩す質問への対応

「最近一番笑ったことは?」「私を笑わせてみて」など、準備できない質問が飛び交います。正解を答える必要はありません。その場の空気を楽しみ、素直に反応できるかが見られています。

チェックリスト

  • 結論を焦らない
  • 困った時は正直に「考えさせてください」と言う
  • 会話のキャッチボールを楽しむ

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Cheese Editorial Team
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Cheese Editorial Team

キャリア・自己理解メディア

アソベンチャー・チーズ編集部。日々の感情ログとAI分析で「隠れた強み」と「価値観」を可視化するキャリアスタジオを運営しています。

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