就職活動が進むにつれて、キャンパスに行くのが億劫になっていませんか？ 食堂で「どこ内定出た？」「あそこ受けた？」という会話が聞こえてくるだけで、心臓が痛い。 仲の良かったグループLINEの通知をオフにしてしまう。
「就活孤独」。 これは誰もが通る道です。 同じスタートラインに立っていたはずの仲間たちが、結果によって「勝ち組・負け組」に分断されていく（ように感じる）。 その劣等感と嫉妬心が、あなたを孤独にします。
しかし、一人きりで殻に閉じこもるのは、精神衛生上も、就活戦略上も危険です（情報が入ってこなくなるから）。 この記事では、なぜ友人と会うのが辛くなるのかのメカニズムと、その解決策となる「新しい居場所（サードプレイス）」について解説します。
心理学的に**「社会的比較」**が働くからです。 自分と近い存在（同じ大学、同じゼミ）であればあるほど、比較した時のダメージが大きくなります。 東大生がコンサルに受かっても「すごいね」で済みますが、自分より成績が悪かった友人が大手に受かると「なんであいつが？」と黒い感情が湧きます。
これは人間の防衛本能として当たり前の感情です。 あなたが性格が悪いわけではありません。 だから、無理に「おめでとう」と言わなくていいし、辛いなら距離を置いてもいいのです。
孤独になると、情報が入ってこなくなり、さらに不利になります。 「あの企業のES締切明日だってよ」 「あそこの面接、この質問出たらしいよ」 こうした**一次情報（リアルな口コミ）**は、ネット掲示板には載っていません。 友人ネットワークこそが最強の情報源なのです。
「会いたくない」けど「情報は欲しい」。 このジレンマをどう解消するか？
解決策は、大学の友人以外のコミュニティを作ることです。
Twitter（X）の就活垢や、就活イベントで知り合った他大学の学生。 彼らとは「大学カースト」などのしがらみがありません。 「戦友」としてフラットに情報交換ができます。 「名前も知らないけど、同じ業界を目指す仲間」くらいの距離感が、一番心地よかったりします。
社会人の先輩は、あなたの競争相手ではありません。 余裕を持って相談に乗ってくれます。 OB訪問マッチングアプリや、大学の先輩を頼って、話を聞いてもらいましょう。 「就活なんて人生の誤差だよ」という俯瞰した視点をもらえます。
就活エージェントの担当者も、孤独な就活生の話し相手になってくれます。 プロの視点で客観的なアドバイスをくれるので、感情的にならずに済みます。
ある意味、就活は初めて「個の力」で戦う経験です。 群れて慰め合うのではなく、一人で自分と向き合い、悩み抜いた時間は、あなたを大人にします。
「今は友達と距離を置いている」 それはあなたが何かに没頭し、戦っている証拠です。 内定が出て、気持ちに余裕ができれば、また自然と元の関係に戻れます。
安心して、今は「一人の時間」と、少しの「新しい出会い」を大切にしてください。 世界は大学の教室だけではありません。
「大学の友達には言えない悩みがある…」
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