【エントリーシート（ES）完全攻略】通過率9割の書き方テンプレート｜ガクチカ・自己PR・志望動機

就活の第一関門、エントリーシート（ES）。 何十社も出す必要があるのに、書くのは大変。 しかも、一生懸命書いて出したのに、「お祈りメール（不合格通知）」が届くと、人格を否定されたような気持ちになります。

「学歴フィルターかな？」 「文章センスがないのかな？」

違います。 ESで落ちる理由は、センスではありません。「ロジック（論理）」と「構造」の欠陥です。

人気企業の人事担当者は、1日に数百枚、数千枚のESを見ます。 じっくり読んでいる時間はありません。**「斜め読み（スキャン）」**です。 パッと見て「構造が分かりにくい」「結論が見えない」「ありきたり」なESは、ゴミ箱行きです。

逆に言えば、「読みやすい型」にはめるだけで、通過率は劇的に上がります。 この記事では、人事が脳を使わずに理解できる「ストレスフリーなES」の書き方を解説します。

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第1章：ESの三大要素（ガクチカ・自己PR・志望動機）

ESで聞かれることは、究極的にはこの3つだけです。

1. ガクチカ（学生時代に力を入れたこと） → 過去の実績。「君は何かを成し遂げる能力があるか？」
2. 自己PR（強み） → 現在の能力。「君の能力は弊社で再現性があるか？」
3. 志望動機 → 未来の意欲。「君は弊社で長く働いてくれるか？」

この3つが一貫して繋がっていることが重要です。 「過去にこんな経験をし（ガクチカ）、そこでこんな強みを培ったので（自己PR）、御社のこの業務で活かしたい（志望動機）」 という一本のストーリーになっているか確認してください。

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第2章：最強のフレームワーク「STAR法」

ガクチカや自己PRを書く時は、**「STAR法」**を使います。 これは世界の外資系企業でも使われている標準フォーマットです。

1. Situation（状況）：どんな環境・課題があったか？
2. Task（課題）：何を目指したか？（目標）
3. Action（行動）：何をしたか？（独自の工夫）
4. Result（結果）：どうなったか？（定量的な成果）

【悪い例（行動だけ書く）】 「私はカフェのアルバイトで、売上アップに取り組みました。笑顔で接客し、新メニューを提案しました。その結果、みんなで楽しく働けるようになりました。」

【良い例（STAR法）】

• Situation：カフェのアルバイトで、コロナ禍により売上が前年比60%に低迷していました。
• Task：店長と相談し、売上を前年比90%まで回復させる目標を立てました。
• Action：客単価を上げるため、手書きのPOPを作成し、セットメニューの注文率を上げる提案をスタッフ全員に共有・徹底しました。
• Result：3ヶ月後、セット注文率が20%向上し、売上は前年比95%まで回復しました。

数字（定量情報）を入れることで、説得力が段違いになります。 「頑張った」ではなく「どれくらい変化させたか」を書いてください。

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第3章：人事の目を止める「キャッチコピー」の魔法

タイトル（最初の一行）が勝負です。 「私の強みは粘り強さです」 これでは埋もれます。何千人も同じことを書いています。

比喩や数字を使って、フック（引っかかり）を作りましょう。

• ×「粘り強さがあります」 → 〇「地球の裏側まで追いかける粘り強さがあります（海外ボランティアの経験）」
• ×「リーダーシップがあります」 → 〇「猛獣使いのようなリーダーシップで、個性派揃いのゼミをまとめました」
• ×「継続力があります」 → 〇「1460日、1日も休まずブログを更新し続けました」

「ん？ どういうこと？」と思わせたら勝ちです。

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第4章：志望動機の「なぜ御社か？」を埋める

これが一番難しいです。 「御社の理念に共感しました」「成長できる環境だと思いました」 これらはどの会社でも言えることです（コピペ志望動機）。

人事が見たいのは、**「君だけの原体験（Why You）」と「弊社だけの独自性（Why Us）」**の交差点です。

構成案：

1. 就活の軸：「私は〇〇という社会を実現したい」
2. 原体験：「なぜなら、過去に〇〇という経験をしたからだ」
3. 業界比較：「そのためにXX業界を選んだ」
4. 企業比較：「中でも御社は〇〇という強み（他社にない点）を持っている」
5. 貢献：「だから御社でこそ、私の〇〇という強みが生かせる」

特に「4. 企業比較」で、OB訪問で聞いた話や、中期経営計画の細かい数字を出すと、「お、よく調べているな（熱意がある）」と評価されます。

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第5章：AI選考時代（ATS）の対策

最近は大企業を中心に、AI（ATS：採用管理システム）が一次選考を行うケースが増えています。 AIは「キーワード」が含まれているかで合否を判定します。

• 企業の求める人物像（HPに書いてある言葉） 例：「挑戦」「自律」「革新」
• 職種に必要なスキル用語 例：「マーケティング」「法人営業」「Python」

これらのキーワードを、ESの中に自然に散りばめてください。 いくら良い文章でも、キーワードが入っていないとAIに「マッチ度低」と弾かれます。

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まとめ：ESはラブレターである

ESは「審査してもらう書類」ではありません。 **「相手（企業）へのラブレター」**です。

一方的に自分の自慢話をするのではなく、 「あなたのここが好きです（企業研究）」 「私と付き合うとこんなメリットがあります（自己PR）」 「こんな未来を一緒に作りたいです（志望動機）」 と伝えるものです。

ラブレターだと思えば、誤字脱字なんてあり得ませんよね。 コピペなんて失礼ですよね。

一社一社、魂を込めて書いてください。 その熱意は、必ず行間から滲み出て、読み手の心を動かします。