「3ヶ月のブランクがあるけど、面接で何て言えばいいの？」
空白期間（ブランク）は、正直に伝えつつポジティブに説明すれば問題ありません。
| 期間 | 面接官の印象 |
|---|---|
| 1〜3ヶ月 | ほぼ問題なし（転職活動期間として自然） |
| 3〜6ヶ月 | 理由があれば問題なし |
| 6ヶ月以上 | 理由と「何をしていたか」が重要 |
退職後は、次のキャリアについてじっくり考えるため、
転職活動に専念しておりました。
自己分析を行い、〇〇という軸が明確になったため、
御社を志望するに至りました。
退職後は、〇〇の資格取得に向けて勉強しておりました。
X月に試験に合格し、現在は就業可能な状態です。
この知識を活かして、御社で貢献したいと考えています。
退職後は、体調を崩し、療養に専念しておりました。
現在は完全に回復しており、就業に問題はございません。
今後は健康管理を意識しながら、長く働きたいと考えています。
退職後は、親の介護のため地元に戻っておりました。
介護体制が整い、フルタイム勤務が可能になりましたので、
転職活動を再開いたしました。
空白期間は隠さず、「何をしていたか」をポジティブに伝えることが大切です。
この記事は2026年1月時点の情報をもとに作成しています。
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